龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.1岁宝宝仍然需要通过奶类摄取关键营养素,如蛋白质、钙和维生素D等。每天建议的奶量为500至700毫升,这可以通过母乳、配方奶或者牛奶来实现。
2.此阶段宝宝通常开始扩展固体食物的摄入,因此奶类不再是唯一或主要的营养来源。建议搭配多种食物,以满足全面的营养需求。
3.如果宝宝仍然对奶有较高需求,超过建议的奶量,也无须过度担心,但应确保同时摄入足够的固体食物以平衡营养。
适当控制奶量并与其他营养丰富的食物结合,有助于宝宝健康均衡的饮食习惯形成。