唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压控制:规范使用降压药物,通过医生指导选择合适类型,以保持血压在正常范围内。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。定期监测血压,确保药效适宜。
2.饮食调整:减少盐分摄入,每日盐摄入量建议低于5克。增加钾的摄入,可以多吃新鲜蔬菜水果,如香蕉和橙子。同时,减少脂肪和胆固醇的摄入,避免肥胖。
3.生活方式改变:保持适度锻炼,有助于改善心血管健康,每周至少150分钟的中等强度运动。戒烟限酒,烟草和过量饮酒会加重高血压及相关症状。
4.症状管理:
对于耳聋:及时就医,可能需要进行听力测试和治疗。某些情况下,可考虑使用助听器。
对于眼花:定期检查视力和眼底,以排除视网膜病变等严重问题。必要时,可使用矫正镜片或进行其它治疗。
5.定期复查:每半年到一年进行全面的身体检查,包括心电图、眼底检查和肾功能测验等,以便及时调整治疗方案。
通过上述措施的综合应用,多数患者可以有效缓解高血压引起的耳聋和眼花症状,并减少进一步并发症的风险。