史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.过度用眼:长时间使用电子设备会导致眼疲劳。建议每使用20分钟的电子设备,休息至少20秒,并将视线转向远处20英尺外的物体。保持良好的工作环境光线,有助于减轻眼睛负担。
2.干眼症:这是由于泪液分泌不足或蒸发过快所致。可以使用人工泪液滴眼液来缓解不适。同时,增加空气湿度和避免风吹也是有效的方法。
3.过敏或感染:如果眼部出现红肿、瘙痒或分泌物增多,可能是过敏反应或细菌、病毒感染。对轻微情况,可以尝试使用抗组胺药物滴眼液。如果症状严重或持续,应及时就医。
4.其他因素:佩戴隐形眼镜者需注意日常卫生,定期清洗和更换。长时间暴露在空调环境中也可能引起不适,应适当调整环境条件。
如以上措施无法缓解症状或出现视力下降等严重问题,应尽快就医以获取专业诊断和治疗。保护眼睛健康,预防胜于治疗。