沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.吸烟对生长激素的影响:吸烟会减少体内氧气供给,影响肺功能,从而可能导致生长激素分泌减少。生长激素是促进骨骼和肌肉生长的重要因素,其减少可能间接影响身高。
2.影响营养吸收:吸烟和饮酒都会影响胃肠道系统的正常功能,从而干扰对营养物质的吸收。营养不良或摄入不足会阻碍身体正常生长,可能导致身高增长受限。
3.骨密度和骨骼健康:长期吸烟和过量饮酒会降低骨密度,这不仅增加成年后患骨质疏松症的风险,也可能在青少年时期影响骨骼的正常生长发育,从而影响最终身高。
4.生长发育的关键年龄:青少年的生长板在青春期起到很重要的作用。吸烟和饮酒可能对生长板产生负面影响,进而影响身高增长。
合理的生活方式和健康的饮食对于青少年的生长发育至关重要。吸烟和饮酒都可能通过多种途径对身高产生间接影响,尤其是在身体尚未完全发育成熟的阶段。坚持健康的生活习惯有助于最大化地实现潜在身高。