谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.初次月经通常出现在女孩进入青春期后,年龄范围通常在10到16岁之间。月经周期一般持续3到7天,这个周期内的平均血量为20到60毫升。
2.血量的多少会因个人体质和遗传因素而有所不同。大多数女孩在初次月经时可能经历轻度的出血,这是由于身体正在适应新的生理变化。
3.月经初期,出血量可能较少且不规律,随着时间的推移,月经周期会逐渐稳定。
4.如果初次月经的血量显著低于或高于上述范围,并伴有其他症状如严重腹痛、头晕或极度疲劳,建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。
保持良好的营养和适当的运动可以帮助维持正常的月经周期。避免过度紧张和压力,有助于减轻月经期间的不适感。
