谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.免疫系统的影响:在月经期间,女性体内激素水平发生变化。雌激素和孕激素的波动可能会导致免疫系统的暂时性减弱,使身体更容易受到病毒感染。
2.压力增加:一些女性在月经期间可能会经历更高的情绪压力。这种压力可以进一步削弱免疫功能,增加患感冒的风险。
3.体温变化:月经周期的不同阶段会影响基础体温。在排卵期后的黄体期,基础体温上升可能为病原体创造一个更适宜的环境。
4.疲劳和睡眠不足:月经期间常见的症状如痛经、失眠等会导致疲劳和睡眠质量下降,减少身体抵抗力。
保持良好的卫生习惯,确保充足的休息和营养摄入,对维持健康的免疫功能非常重要。