吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.观察症状：首先评估是否出现了头晕、恶心、视力模糊或意识丧失等症状。这些可能是脑震荡或更严重损伤的迹象。
2.冷敷：如果没有其他严重症状，用冷敷袋或包裹在毛巾里的冰块轻轻敷于受伤部位，以减少肿胀和疼痛。冷敷时间一般建议20分钟左右，可以间隔数小时重复。
3.检查伤口：注意是否有皮肤破损或出血，如果发现皮肤破损，应清洗伤口并使用消毒剂处理，然后覆盖干净的纱布。如果出血不止，需及时就医。
4.留意症状变化：接下来的24至48小时内尤其重要，要观察是否出现持续或加重的头痛、呕吐、嗜睡或者行为异常。这些变化可能需要医疗评估。
随着时间推移，若症状未改善或出现新的问题，寻求医生帮助非常重要。确保避免摩擦或按压受伤区域，并尽量减少剧烈活动。