袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压变化：当人在蹲坐或者久坐时，尤其是在马桶上长时间保持固定姿势，可能导致下肢血液循环不畅，进而导致脑供血不足，引起头晕。站起来时，会发生体位性低血压，这种情况下，脑部短暂缺氧可能引发头晕。
2.迷走神经反应：排便过程中，有些人会出现迷走神经过度活跃的情况。这会导致心率减慢、血压降低，从而引发头晕、恶心甚至昏厥。
3.长时间低氧环境：如果厕所在相对密闭的空间，空气流通不良，长时间待在这样的环境中，可能导致氧气供应不足，引起头晕感。
4.注意力分散：很多人在上厕所时使用手机或阅读材料，这可能使得自己姿势不佳，也可能减少身体活动，使其不自觉地忽略了时间流逝和身体的不适信号，最终感到头晕。
建议避免在厕所中久坐，注意保持良好的通风，以及适当移动以维持正常的血液循环。如频繁出现此类症状，应考虑咨询医生以排除其他潜在健康问题。