唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.NFC果汁指的是未浓缩还原的果汁,通常保留了水果的自然营养成分,如维生素和矿物质。这些果汁也可能含有较高的天然糖分。糖分过多摄入可能导致体重增加,这是高血压风险因素之一。建议选择低糖或无添加糖的果汁,并控制每日摄入量。
2.高血压患者需要关注钠的摄入量,而果汁一般不含添加钠,这使其比某些其他饮料更适合。应注意整体饮食中的钠摄入,包括加工食品、调味品等。
3.适量饮用果汁可以补充一定的营养,特别是富含钾的果汁,如橙汁,有助于降低血压。但这不能替代药物治疗和饮食控制。
高血压患者在选择饮品时需综合考虑糖分、卡路里和钠的摄入,以确保饮食的健康平衡。