史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视度数:低度近视(通常小于-1.00屈光度)的个体在较近距离,如看电脑时,不一定需要佩戴眼镜。但是对于中高度近视者,戴上眼镜可以帮助获得更清晰的视觉效果。
2.工作距离:看电脑时,眼睛与屏幕之间的距离通常为50至70厘米。若近视度数导致在这个距离上视物模糊,则应佩戴眼镜以改善视力清晰度。
3.视觉舒适度:长时间看电脑容易引起眼部疲劳,尤其是在未佩戴合适度数的眼镜时。戴上眼镜可以减少调节负担,提高视觉舒适性。
4.防蓝光眼镜:一些近视患者可能选择佩戴防蓝光功能的眼镜,以减轻屏幕蓝光对眼部的刺激。这类眼镜在某些情况下能够提高视觉舒适度。
在日常生活中,合理使用眼镜可预防因长时间近距离用眼而导致的疲劳和不适。定期做眼科检查确保眼镜度数准确,保持良好的用眼习惯,如定时休息眼睛,能够有效维护眼健康。