牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.水温:建议使用温水而非冷水或热水,以免刺激身体或导致血管收缩。理想的水温一般应保持在37°C到40°C之间,以使身体舒适且不会造成额外的负担。
2.洗浴时间:每次洗澡的时间不宜过长,一般控制在10到15分钟内,以防止体力消耗过度。长时间浸泡可能导致皮肤干燥或增加身体负担。
3.保暖:洗澡后应立即擦干身体并穿上保暖衣物,防止受凉引发症状加重。尤其需注意头部和脚部的保暖,避免因温度变化导致免疫力下降。
4.环境:保持浴室温暖和通风良好,以减少寒冷空气对身体的刺激。洗完澡后,确保房间温度适宜且没有冷风直吹。
基本条件允许情况下,流感患者是能够洗澡的,只要遵循以上几点以确保安全和舒适。