过度工作导致手部在夜间睡眠时出现麻木疼痛的原因是什么

2025-05-22
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:过度工作导致手部在夜间睡眠时出现麻木疼痛的原因通常与腕管综合征有关。腕管综合征是由于手腕区域的正中神经受到压迫或刺激而引起的一种病症。

1.正中神经压迫:长时间从事重复性的手部动作,如打字、使用鼠标或其他需要精细操作的任务,会使手腕的腱鞘发炎肿胀,从而压迫正中神经。这种压迫会导致手部特别是拇指、食指和中指出现麻木和疼痛。

2.腕管狭窄:腕管是位于手腕处的一个狭窄通道,其中包含了正中神经和几条肌腱。当手部频繁活动时,肌腱可能会增厚,进一步减少腕管的空间,使神经受到更多压力。

3.晚间症状加重:通常在夜间,当人在睡眠时手腕处于弯曲姿势时,腕管内压力增加,这可以加剧正中神经的压迫,使麻木和疼痛感加重。

保持适当的休息,减少重复性手部动作,以及注意避免长时间保持手腕弯曲姿势,可以帮助缓解这些症状。

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