袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.正中神经压迫:长时间从事重复性的手部动作,如打字、使用鼠标或其他需要精细操作的任务,会使手腕的腱鞘发炎肿胀,从而压迫正中神经。这种压迫会导致手部特别是拇指、食指和中指出现麻木和疼痛。
2.腕管狭窄:腕管是位于手腕处的一个狭窄通道,其中包含了正中神经和几条肌腱。当手部频繁活动时,肌腱可能会增厚,进一步减少腕管的空间,使神经受到更多压力。
3.晚间症状加重:通常在夜间,当人在睡眠时手腕处于弯曲姿势时,腕管内压力增加,这可以加剧正中神经的压迫,使麻木和疼痛感加重。
保持适当的休息,减少重复性手部动作,以及注意避免长时间保持手腕弯曲姿势,可以帮助缓解这些症状。