武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洗:在接触山药后,尽快用流动的冷水或温水冲洗双手,时间不少于5分钟。
2.肥皂清洁:使用温和的肥皂,最好是不含香料和染料的,轻轻揉搓双手,确保去除可能残留的山药汁液。
3.冷敷:如果仍感到瘙痒,可用冷毛巾敷在患处,每次约15分钟,这有助于减轻不适感。
4.涂抹乳液:使用镇静和保湿作用的护肤乳液,如含有芦荟或金盏花成分的产品,能够帮助缓解瘙痒。
5.抗组胺药物:若瘙痒严重或者伴随皮疹,可以考虑口服抗组胺药物,例如氯雷他定,每天一次,一次10毫克。
6.避免抓挠:要尽量避免抓挠瘙痒部位,以防感染或皮肤损伤。
通过以上步骤,多数情况下瘙痒会逐渐缓解。如果症状持续或加重,需及时就医。