过量饮用茶沫会有何影响

2025-05-12
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:过量饮用茶沫可能会对健康产生负面影响,包括可能导致消化系统不适、影响心血管健康及影响睡眠质量。

1.消化系统影响:茶沫中含有较多的鞣酸,过量摄入可能导致胃肠道不适,如恶心、腹痛或便秘。特别是在空腹时,鞣酸可能与胃黏膜结合,引起胃部不适。

2.心血管影响:茶叶中的咖啡因在茶沫中也存在一定含量。过量饮用可能导致心率加快和血压升高,对心血管系统产生影响,尤其是对于本身有心血管疾病的人群。

3.影响睡眠:茶沫中的咖啡因还可能影响睡眠质量,导致失眠或浅睡,特别是在晚上饮用过多的情况下。

4.吸收微量元素:过量饮用茶沫中的某些成分可能影响人体对微量元素如铁的吸收,这对于有贫血症状的人尤其需要注意。

适量饮茶有益健康,但过量摄入茶沫可能导致一些健康问题,需根据个人身体情况进行调整。

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