牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞原浆是一种浓缩的液体形式,通常是通过提取枸杞中的有效成分制成的。它保留了枸杞的主要营养物质,如维生素、矿物质和多糖类化合物。服用枸杞原浆能够较为全面地获取枸杞的营养价值。
2.枸杞泡水虽然也是一种摄入枸杞的方法,但由于泡水过程中成分释放有限,所获取的营养成分可能会比直接服用原浆少。泡水的方式可能会受到时间和温度的影响,导致营养物质的损失。
3.如果已经服用枸杞原浆,额外用枸杞泡水可能不会显著增加营养摄入,反而可能造成过量摄取某些成分,需谨慎考虑日常饮食中的其他摄入情况。
服用枸杞原浆后通常无需用枸杞泡水。