牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因敏感性:一些人对咖啡因较为敏感,即使少量摄入也可能导致心率加快、血压升高,引起轻度头晕、心慌,进而感到虚弱。
2.低血糖反应:空腹饮用茶可能导致低血糖症状。茶叶中某些成分可能干扰正常的葡萄糖代谢,特别是在未摄取食物时,可能会引起低血糖反应,表现为乏力和无力。
3.胃肠道反应:茶中的鞣酸具有收敛作用,可能刺激胃壁,导致胃部不适或消化不良,这种不适感可传导至全身,产生虚弱感。
4.个人体质差异:每个人的体质不同,对同一种饮品反应也可能不同。某些人天生对茶中的某些生物碱类物质敏感,饮用后产生明显的不适及疲惫感。
5.睡眠影响:茶中的咖啡因具有兴奋神经系统的作用,若在晚间或睡前大量饮用,可能会影响睡眠质量,第二天可能出现疲惫和虚弱的感觉。
如果饮茶后经常出现虚弱的症状,建议减少饮茶量,并注意观察是否与空腹饮茶有关。如症状严重,宜咨询医生以排除其他潜在健康问题。