吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.成分:祛湿茶通常由中药材组成,如薏苡仁、茯苓、陈皮等,这些成分的热量较低,并不含高脂肪或高糖分,因此对体重影响不大。
2.代谢作用:祛湿茶的主要作用是帮助身体排除多余水分和湿气,从而可能有助于改善新陈代谢。这种代谢的改善在某些情况下还可能帮助减轻体重,而不是增加体重。
3.饮用量:如同其他饮品一样,适量饮用一般不会有明显的体重变化。如果大量摄入任何流质食品,都可能因液体滞留或其他因素间接影响体重。
4.生活方式:如果饮用祛湿茶的同时伴随不健康的饮食习惯或者缺乏运动,则这些因素可能导致体重增加,而非祛湿茶本身。
不同个体对某些草药成分可能存在不同的反应,因此在尝试新的草药制品时,建议观察身体反应并进行必要调整。