杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大麦茶是一种由焙炒大麦制成的饮品,具有温和的利尿作用。利尿作用是通过促进尿液排出,帮助身体排除多余的水分和代谢废物。
2.利尿作用可能会让人体随尿液排出一些电解质,比如钠、钾等,但通常不会对钙的流失产生显著影响。正常饮用大麦茶的人一般不会因利尿而出现钙缺失的问题。
3.钙缺失问题更多与饮食结构、钙摄入量、吸收能力等因素有关。合理的膳食搭配和适当的钙补充是维持体内钙平衡的重要措施。
在日常饮用大麦茶时,无需过度担心其对钙流失的影响。但对于特殊人群,如有钙缺乏症状或饮食中钙摄入不足者,应综合考虑个人健康状况,调整饮食习惯并在必要时寻求专业医疗建议。
