韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.低温影响:长期处于低温环境中,血管收缩,局部血液循环变差,可能导致关节僵硬和疼痛。尤其是在气温较低的空调房内,容易诱发膝盖及其他关节的不适。
2.湿度变化:空调通常会降低室内湿度,使空气干燥。如果长时间待在这样的环境中,可能影响体内水分平衡,导致关节润滑不足,从而引发疼痛。
3.不良姿势:长时间在空调房内维持同一种姿势,如坐着或站立不动,也可能加重膝关节的压力,从而引发疼痛。缺乏运动则可能导致关节周围肌肉力量减弱。
4.风口直吹:如果空调风口直接对着膝盖部位,冷风的持续刺激可能会令局部温度下降,引起不适甚至疼痛。
应当注意温度的合理调节,避免过长时间处于过低温度的环境中;定期活动身体,避免长时间保持一个姿势;以及保证空调风口不直接对着人体,以减少膝关节疼痛的风险。
