陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.碘是合成甲状腺激素的重要成分。正常生理状态下,成人每日推荐摄入的碘为150微克。孕妇和哺乳期妇女的建议摄入量则更高,分别为220微克和290微克。
2.缺碘可能导致甲状腺功能减退和甲状腺肿。过量碘摄入同样可能导致甲状腺问题,如甲状腺功能亢进、自身免疫性甲状腺炎以及甲状腺结节。
3.关于碘和甲状腺癌的关系,研究结果并不一致。有些研究指出,碘过量可能与某些类型的甲状腺癌(如乳头状甲状腺癌)的发病率增加有关,但这一关联尚未得到普遍认可和确认。
4.碘的摄入应保持在适宜水平。世界卫生组织建议成人每日碘摄入量不应超过600微克,以避免潜在健康风险。
尽管碘过量与某些甲状腺异常有一定联系,但其作为直接诱因导致甲状腺癌的证据仍需进一步研究。在日常饮食中,应注意碘的合理摄入以维护甲状腺健康。