腰椎间盘突出应该补充何种钙剂和铁剂

病情分析：腰椎间盘突出患者通常不需要特定的钙剂和铁剂补充。如需补充，应选择生物利用率高的产品以增强吸收效果。

1.钙剂补充：应选择含有碳酸钙或柠檬酸钙的产品。这些形式的钙易于被人体吸收，尤其是柠檬酸钙，可在胃酸不足时仍能较好吸收。每日摄入量应根据年龄、性别和健康状况调整，一般成年人建议每日摄入1000至1200毫克。钙剂最好与食物同时摄入，以提高吸收率。

2.铁剂补充：常用的补铁形式包括硫酸亚铁和富马酸亚铁。硫酸亚铁为常见且经济实惠的铁剂，其吸收率较高。成人每日铁推荐摄入量为18毫克，但具体需求可能因个体差异而有所不同。铁剂建议空腹服用，并避免与钙剂同时摄入，因为这可能影响铁的吸收。另外，维生素C可以促进铁的吸收，可以考虑搭配含有维生素C的食物或饮品一起服用。

腰椎间盘突出主要通过物理治疗、药物治疗和手术来缓解症状。合理的营养补充可以支持整体健康，但不应作为治疗的唯一手段。在补充钙和铁之前，咨询专业医生以获得适合个人情况的建议。