吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶属于未发酵茶类,其制作过程中保留了较多的茶多酚、咖啡碱等成分,具有一定的清热效果。
2.茶性偏凉,适合在炎热天气饮用,有助于消暑降温。对于寒冷环境或本身体质偏寒者,饮用绿茶可能进一步加重寒性,不利于暖身。
3.喝茶时的水温和环境温度也会影响人体的温暖感受,但这与绿茶本身的性质无关。
对于需要驱寒的人群,可以选择偏温性的红茶或普洱茶,这些茶经过发酵后,茶性由凉转温,更适合在寒冷天气饮用以帮助暖身。