喝绿茶能否驱寒

2025-05-25
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:喝绿茶并不能有效驱寒。绿茶具有清热解毒的作用,但其属性偏凉,实际上可能会增加体内的寒气。

1.绿茶属于未发酵茶类,其制作过程中保留了较多的茶多酚、咖啡碱等成分,具有一定的清热效果。

2.茶性偏凉,适合在炎热天气饮用,有助于消暑降温。对于寒冷环境或本身体质偏寒者,饮用绿茶可能进一步加重寒性,不利于暖身。

3.喝茶时的水温和环境温度也会影响人体的温暖感受,但这与绿茶本身的性质无关。

对于需要驱寒的人群,可以选择偏温性的红茶或普洱茶,这些茶经过发酵后,茶性由凉转温,更适合在寒冷天气饮用以帮助暖身。

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