胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.解剖基础:尺神经运行在上臂的内侧,经过肘部的尺骨槽后进入前臂,并进一步延伸至手部。在肘部或手腕处受到持续压力或重复受力时,尺神经容易受到影响。
2.姿势因素:夜间睡眠时长时间保持手肘弯曲,或者头部压在手臂上,可能导致尺神经受到压迫。这种情况下,血液循环可能受阻,引起麻木。
3.外部压力:例如,在工作或休息时长时间使用电脑键盘,或者频繁进行需要手腕旋转的活动,也会对尺神经施加压力。
4.外伤或疾病:如肘部受过外伤、关节炎等可能引起尺神经通路狭窄,从而导致麻木感。
如果症状持续或加重,应考虑去医院检查,以便确定具体原因并接受适当的治疗。调整睡姿、减少长时间屈肘等措施可能有助于缓解症状。定期进行上肢的拉伸和放松练习也可能有所帮助。