卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.西梅汁中含有山梨糖醇。这是一种天然糖醇，具有渗透性泻剂的作用。人体对山梨糖醇的吸收有限，当摄入过多时未被吸收的部分在肠道内保留，并通过渗透作用增加肠道内容物的水分，导致大便变软和腹泻。
2.纤维素含量。西梅及其汁液中富含膳食纤维，特别是不溶性纤维。这种纤维能促进肠道蠕动，加速食物残渣通过消化道的速度，从而引发腹泻。
3.西梅汁含有高水平的果糖。部分人可能存在果糖不耐受，这意味着他们的身体不能有效地吸收果糖，导致其在肠道中积累并引起腹泻。
4.其他天然活性物质。西梅汁中还有一些天然成分，如酚类化合物和衍生物，也可能引起肠道反应。
如果饮用西梅汁后反复出现腹泻，应考虑控制饮用量。如症状持续或严重，应咨询专业医务人员以排除其他健康问题。