卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食物滞留:正常情况下,食物在胃中经过初步消化后会进入小肠进行进一步消化吸收。当进食过量或食物难以消化时,食物可能会在胃内长时间滞留。
2.发酵产生气体:滞留的食物在胃内发酵,尤其是高糖分和淀粉类食物,会产生大量的酸性气体。这些气体混合着食物的酸腐味,通过打嗝表现出来。
3.胃酸反流:由于胃内压力增加,胃酸可能逆流进入食管,进一步增加打嗝的酸性气味。
4.胃动力减弱:某些人群可能因为胃动力不足,导致胃排空延缓,加重食物积滞的情况,从而促使酸腐气味的出现。
应避免暴饮暴食,注意膳食均衡,多摄入易消化的食物,尽量少吃油腻和高糖的食物。同时,在进食后适当休息,不要立刻平躺,有助于减少胃部食物滞留和气体生成。