经期如何行走才能防止侧漏

病情分析：为了在经期行走时防止侧漏，可以考虑以下几方面：选择合适的经期产品、正确穿戴、注意活动强度以及定时更换。

1.选择合适的经期产品：使用吸收力强的卫生巾或卫生棉条，确保其适合自己的流量情况。夜用卫生巾通常较长且宽，可以提供更好的保护。还可以考虑使用经期内裤，它通常具有防漏设计，能够提供额外保护。

2.正确穿戴：确保卫生巾或棉条的位置正确，并贴合身体。卫生巾应放置于内裤的中央位置，以减少因摩擦导致的位置移动。

3.注意活动强度：在经期行走时，尽量避免剧烈运动。如果需要进行高强度活动，可选择防护性更好的产品，例如双重保护的经期内裤或者额外垫层。

4.定时更换：根据流量情况，定时更换卫生巾或棉条，通常每隔三至四小时更换一次，即使流量较小，也有助于保持干爽和防止侧漏。

通过以上措施，可以有效降低经期行走时发生侧漏的可能性，提高舒适度和安全感。