食用小龙虾清蒸鱼会导致肥胖吗

病情分析：食用小龙虾和清蒸鱼本身不会直接导致肥胖，但摄入过多热量会增加肥胖风险。肥胖主要是由于长期能量摄入超过消耗所导致。

1.卡路里含量：小龙虾和清蒸鱼均属于低脂肪、高蛋白质的食物。100克小龙虾含约126卡路里，100克鲈鱼（常用于清蒸）含约125卡路里。这些都不算高热量食品。

2.营养成分：小龙虾富含蛋白质以及多种矿物质，如钙、铁和锌。清蒸鱼也提供优质蛋白质，同时富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。

3.饮食习惯：导致肥胖的主要因素是整体饮食结构和习惯。如果伴随大量高糖、高脂肪食物及缺乏运动，会容易导致热量摄入过多。

4.烹饪方式：清蒸是一种较为健康的烹饪方式，比油炸或煎炒含更少的额外脂肪。

在保持合理的饮食结构和适量的运动时，食用这些食物通常不会导致肥胖。