张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充液体:如果呕吐严重,可能会导致脱水。推荐使用口服补液盐溶液,以帮助恢复电解质平衡。轻微脱水时,可以通过饮用清淡的汤、稀释的果汁或含电解质的运动饮料来补充水分。
2.药物治疗:可以考虑使用止痛药如对乙酰氨基酚来缓解全身酸痛,但需避免使用可能刺激胃部的非甾体抗炎药。对于呕吐,可在医生指导下使用抗呕吐药物,以减轻症状。
3.饮食调整:建议选择易消化的食物,比如米粥、面包、香蕉等,逐步恢复正常饮食。应避免油腻、辛辣及高纤维食物,因为这些可能加重胃肠道不适。
4.休息:充足的休息有助于身体恢复,可以促进免疫系统更有效地对抗感染。
5.观察和就医:若出现持续高热、不明原因腹痛加重、血便或明显脱水迹象,应及时就医进行进一步诊断和治疗。
注意保持良好的个人卫生,特别是勤洗手,避免进食未彻底煮熟的食物与被污染的水源。