张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食因素:肠镜检查后,患者通常被建议摄入清淡易消化的食物。如果在此后的饮食中纤维素摄入不足,例如水果、蔬菜和全谷物的缺乏,可能会导致大便干燥和便秘。
2.水分摄入:充足的水分摄入对于正常的肠道功能至关重要。若水分摄入不足,粪便可能变得干硬,增加便秘的风险。
3.运动量:运动能够促进肠道蠕动,对于预防便秘有积极的作用。如运动量减少或长期久坐,可能会导致肠道蠕动减弱,引发便秘。
4.心理因素:压力和焦虑可能对肠道功能产生影响,导致肠道活动异常,从而出现便秘。
5.药物影响:某些药物如抗抑郁药、止痛药等,可能有引起便秘的副作用。如果近期开始服用新的药物,应咨询医生以确认药物是否为原因之一。
6.慢性疾病:某些慢性疾病,如甲状腺功能减退、糖尿病或肠易激综合征,也可能引发便秘。这需要进行进一步的医学评估和诊断。
在出现便秘时,建议关注饮食结构调整、增加运动量、保证充足水分摄入,并留意心理健康。如果便秘持续或症状严重,需寻求专业医疗帮助,以排除潜在健康问题。