王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因敏感性:咖啡和茶都含有咖啡因,部分人对咖啡因较为敏感。这种敏感性可能导致心悸、焦虑、失眠以及胃肠道不适等症状。对于这种人群,即使少量摄入也可能引发不适。
2.胃肠道问题:咖啡因能够刺激胃酸分泌,可能加重胃炎或胃溃疡等消化系统疾病患者的病情。茶中的单宁酸可能会刺激胃黏膜,不适合胃部敏感或患有相关疾病的个体。
3.骨质疏松风险:过量摄入咖啡因可能会增加钙的流失,从而降低骨密度。特别是中老年女性,长期大量饮用咖啡或浓茶可能会增加骨质疏松的风险。
4.孕妇和哺乳期女性:建议怀孕或哺乳期的女性限制咖啡因的摄入,因为咖啡因能够通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿,可能对其生长发育产生影响。
5.药物相互作用:咖啡和茶中的成分可能与某些药物发生相互作用,影响药效。例如,咖啡因可能提高某些药物的代谢率,降低它们的疗效。
6.其他健康状况:某些高血压、心脏病患者可能被建议限制咖啡因的摄入,以免加重病情。
尽管咖啡和茶具有提神醒脑、改善注意力等优点,但对一些特定人群而言,其负面影响可能大于益处。在决定是否饮用咖啡和茶时,应根据个人的健康状况和医生的建议进行合理选择。