张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:保持清淡饮食,避免辛辣、油腻和过甜的食物。多摄入富含纤维的食物,如蔬菜和水果,促进消化。
2.药物治疗:可以使用制酸剂或质子泵抑制剂来缓解胃酸过多引起的胃部不适。根据医生建议,使用胃黏膜保护剂帮助修复受损的胃黏膜。
3.生活方式调整:戒烟限酒,减少对胃黏膜的刺激;饭后适度运动,避免立即躺下,以减少胃胀气发生。
4.水分补充:增加水分摄入以缓解口干现象,优选温水,避免冰冷饮品刺激胃部。
5.中医调理:在专业中医师指导下,可以尝试中药或针灸等方法进行调理,尤其对于口苦、咽喉疼痛有一定效果。
6.心理因素控制:长期精神紧张、压力大可能加重胃炎症状,通过放松活动如瑜伽、冥想调节身心状态。
及时就医诊断和规范治疗,是有效管理胃炎及其相关症状的关键步骤。