刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食:一些食物在消化过程中会产生气体,特别是富含硫化合物的食物,如洋葱、大蒜、卷心菜、豆类等,这些气体可能会导致更明显的异味。
2.消化不良:由于消化不完全,未充分分解的食物残留在肠道中,细菌进一步分解这些食物时也可以释放出具有异味的气体。
3.肠道菌群失衡:肠道内有许多微生物参与食物的消化和代谢。当肠道菌群失去平衡时,比如有害菌增多,这可能导致气体产生增加且气味更加难闻。
4.乳糖不耐受:一些人对乳糖不耐受,摄入奶制品后可能会产生大量气体并伴有异味。
通常情况下,偶尔出现臭味加重的情况不需要过于担心。如果这种情况持续存在或伴随其他症状,如腹痛、腹泻、便秘或体重减轻,则建议就医评估是否存在胃肠道疾病。保持均衡饮食、多吃纤维素、多喝水、适当运动,有助于维持肠道健康。