张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势调整:适当休息,并在日常生活中保持良好的坐姿和站姿以减轻脊柱压力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂在某些情况下也有助于减轻肌肉痉挛。
3.物理治疗:
理疗师指导下的特定锻炼可以增强核心肌肉力量,从而提供更好的脊柱支持。
牵引疗法有时被用来缓解神经根压力。
4.注射治疗:
在影像学引导下进行硬膜外类固醇注射,可能会暂时缓解症状。
5.手术治疗:
如果保守治疗无效且症状严重,可考虑微创手术,如椎间盘切除术,以去除压迫神经的部分椎间盘。
6.改变生活方式:
减少吸烟和控制体重,因为这些因素可能加剧症状。
坚持健康饮食和规律运动,以改善整体健康状态。
及时就医评估病情及其进展很重要。一旦出现严重症状或持续性不适,应尽早咨询专业医生以获得个性化的治疗建议。