张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用消炎止痛药物如非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过特定的锻炼和牵引疗法,物理治疗可以帮助增强颈部肌肉力量,改善活动度,并减少神经压迫。通常需要由专业的物理治疗师指导进行。
3.生活方式调整:改变日常行为习惯,如保持良好的坐姿、使用符合人体工学的家具、避免长时间低头等,可以减少对颈椎的压力。
4.热敷或冷敷:在急性发作期可以使用冷敷来减轻炎症和疼痛,而在慢性阶段则可以通过热敷促进血液循环,加速康复。
5.中医治疗:包括针灸、推拿等传统中医疗法,也被广泛应用于颈椎病的治疗,可能有效缓解部分患者的症状。
大多数颈椎病患者通过上述保守治疗可以在数周到数月内明显改善。若经过一段时间的非手术治疗未能获得明显效果或者症状加重,应及时咨询专业医生以考虑其他治疗方案。