大便次数多，拉得少，总感觉想大便去厕所怎么办

病情分析：大便次数多且每次量少，同时总有便意，这种情况常被称为“排便不尽感”或“频繁便意”。可能与多种因素有关，如饮食结构、肠道菌群失调、肠胃炎症等。可以从以下几个方面进行科普：

1.饮食习惯：纤维摄入过少或者过多都会影响排便。缺乏纤维会导致便秘，增加便意；而过量的纤维则可能导致腹胀和频繁排便。

2.肠道菌群：肠道内的微生物平衡对消化系统健康至关重要。某些情况下，菌群失调可能导致便意增多。

3.应激状态：心理应激（如焦虑、紧张）会引起消化道功能紊乱，导致排便次数增多但量少。

4.消化道疾病：一些慢性病如肠易激综合征、慢性结肠炎等，常常表现为频繁便意和排便量少。

5.药物影响：某些药物如抗生素、泻药等，可能干扰正常的消化道功能，引发排便问题。

如果长期存在此类症状，应考虑就医以进一步检查排除潜在疾病。在日常生活中，注意调整饮食结构，保证膳食纤维的合理摄入，保持良好的心理状态对于缓解症状可能有所帮助。避免长期依赖泻药，以免加重症状或引发其他健康问题。