马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.头皮油脂分泌过多：头皮上的皮脂腺在一天中可以分泌约0.5-1克的皮脂，这些油脂负责保持头皮和头发的湿润。但如果皮脂腺过于活跃，可能会导致油脂分泌过多，使头发很快显得油腻。激素水平、饮食习惯以及遗传因素都会影响皮脂分泌。
2.洗发方式不当：洗发时，如果没有彻底清洗干净头皮和头发，会留下残余的洗发产品和污垢，这些残留物可能导致头发更容易变油。过度搓揉头皮也可能刺激皮脂腺，增加油脂分泌。
3.使用不适合的洗发产品：某些洗发水含有过多的滋润成分，如硅油或过重的护发素，可能会使头发看起来比实际更油腻。有些人需要选择专门针对油性头皮设计的洗发产品，这类产品通常能够更有效地去除多余的油脂。
定期清洁梳子和枕套，避免使用高温水洗头，可以减少油脂分泌。选择适合自身头皮类型的洗发产品，并确保彻底冲洗干净，以避免头发过早变油。