谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期:大多数女性的月经周期大约为28天,但也可以在21到35天之间变化。周期开始于月经的第一天,结束于下次月经来潮前的一天。
2.激素调节:月经周期由荷尔蒙调控,包括促黄体生成素、促卵泡激素、雌激素和孕激素。这些激素共同作用,调节卵巢排卵和子宫内膜增厚,以准备可能的怀孕。
3.排卵期:通常在周期的中间发生,卵巢释放卵子进入输卵管。如果没有受精,卵子会随着子宫内膜一起在月经期间排出体外。
4.子宫内膜变化:如果没有受精卵植入,子宫内膜的支持逐渐减弱,最终导致其脱落并通过阴道排出,即月经期。
5.月经期持续时间:一般持续3到7天,但因个体差异而有所不同。
月经是一个自然的生理过程,是人体准备怀孕的一部分。在月经期间,保持良好的生活方式和卫生习惯可以帮助缓解不适。