张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对抗疼痛和炎症的药物,如非甾体抗炎药,可以缓解不适。严重情况下,可能需要短期使用类固醇减轻炎症。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导进行颈部的特定锻炼和牵引,可以帮助恢复颈椎的灵活性和稳定性,提高生活质量。
3.手术干预:当药物和物理疗法无法有效改善症状时,可能需要考虑手术以解除神经压迫。这通常是最后的选择。
4.生活方式调整:保持良好的姿势和加强颈部肌肉锻炼,有助于减轻对神经的压力。减少长时间低头和注意工作环境ergonomics对防止症状加重有帮助。
避免延误治疗非常重要,以防止病情恶化或出现不可逆损伤。及时就医并遵循专业医疗建议能够提高生活质量和减轻症状。