耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.长期情绪紧张会导致血压升高,这是脑出血最重要的危险因素之一。持续的高血压会损害血管壁,增加出血的风险。
2.急躁和压力可能导致心率加快,使得心脏负担加重,从而影响整体循环系统健康。
3.紧张的情绪状态可能促使不健康行为,如吸烟、过量饮酒或不规律作息,这些都可能增加脑血管事件的风险。
4.压力还可能影响体内激素水平,尤其是皮质醇,这种激素长期升高也与心血管疾病有关。
控制情绪和压力有助于降低高血压及相关心血管疾病的风险,从而间接减少脑出血的发生概率。建议采取积极的生活方式,包括定期锻炼、健康饮食和充足睡眠,以维持心血管健康。