王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期生长突增:大多数青少年会在青春期经历快速的生长突增。男孩通常在13至15岁之间开始显著长高,而女孩则通常在11至13岁之间开始。在14至16岁期间,男孩可能依然处于生长突增的后期,而女孩则可能已经接近生长停止。
2.生长板关闭:身高增长主要依赖于骨骼生长板的活动。在青春期结束时,这些生长板逐渐关闭,标志着骨骼不再增长。对于女孩来说,生长板通常在月经初潮后约2年内关闭;对于男孩来说,生长板可能会在18至20岁左右关闭。
3.遗传因素:遗传在个体身高中占据重要地位。父母的身高对孩子最终的身高有较大的影响,但营养、健康状况等环境因素也会起到一定作用。
继续合理的饮食和充足的睡眠,并保持适量的身体活动,对促进正常的生长发育非常有益。若家长担心孩子的生长情况,建议咨询专业医生以获取更准确的评估和建议。