魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
及时监测血糖水平。保持空腹血糖和餐后血糖在推荐范围内,可以有效降低对胎儿的不利影响。一般来说,空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下,餐后一小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。
合理调整饮食结构。采用低糖、低脂肪和高纤维饮食,有助于控制血糖水平。建议每天摄入的碳水化合物占总能量的50%至55%,蛋白质为15%至20%,其余为脂肪。增加新鲜水果和蔬菜的摄入,以确保获得足够的维生素和矿物质。
第三,定期进行产科检查。通过B超等影像学检查,动态观察胎儿的生长发育状况,以及羊水量和胎盘功能,进而判断是否需要调整治疗方案。
第四,适量运动。在医生指导下进行适度的有氧运动,如散步或游泳,可以帮助改善血糖代谢。但需注意运动强度,以确保安全。
第五,必要时使用药物治疗。如果通过饮食和运动无法有效控制血糖,可能需要在医生指导下使用胰岛素等药物进行干预。
通过以上措施,可以更好地管理血糖水平,促进胎儿的正常生长发育。