文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.清淡流质食物：在腹痛初期，可以尝试饮用稀饭、米汤或清汤，这类食物容易消化且能够补充水分与电解质。
2.低脂食物：选择低脂肪的食物，例如白肉（如鸡肉、鱼肉）以及去皮的禽肉，减少脂肪摄入有助于减轻胃肠负担。
3.熟的软质蔬菜水果：蒸煮后的胡萝卜、南瓜及苹果泥等，能够提供纤维素和维生素，同时由于经过烹饪处理，相对容易消化。
4.少量多餐：每次进食量不宜过多，可以采用少量多餐的方法，以免过度刺激胃肠道。
5.避免刺激性食物：暂时避免辛辣、油炸及高糖食物，因为它们可能会加剧肠胃的不适感。
腹痛食疗主要以温和、易消化为主，注重水分和营养的补充，同时要注意避开可能导致进一步不适的食物类别。