吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鼻塞、流涕和咳嗽多与感冒、过敏性鼻炎或上呼吸道感染有关,这些疾病可能伴随全身乏力、发热等症状。汗蒸会让身体处于高温环境下,容易增加心脏负担,加重疲劳,甚至导致脱水。
2.高温环境会刺激呼吸道黏膜,引起进一步充血和肿胀,可能加重鼻塞和咳嗽。另外,高湿度环境容易滋生细菌和病毒,在抵抗力较弱的情况下,进入汗蒸房可能增加继发感染风险。
3.汗蒸过程中会导致体液流失,对于感冒相关症状本就需要多补充水分的个体来说,不利于恢复。如果伴有轻度发热,汗蒸可能导致体温调控功能紊乱,使发热症状更严重。
4.汗蒸属于一种较强的外界刺激,身体虚弱状态下不适合接受这种刺激,否则可能导致免疫系统额外负担,延长病程。
等症状完全缓解后,再考虑是否可以进行汗蒸。在此期间,注重休息、多饮水、注意身体保暖,有助于减轻症状并促进康复。