人体的止咳穴位在手部哪个部位

2025-04-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:人体手部的止咳穴位主要是列缺穴(在腕横纹上方)。刺激此穴位有助于缓解咳嗽症状,属于中医常用的调理方法。

1.列缺穴的位置:该穴位位于前臂靠近拇指一侧。在找到两只大拇指交叉后,食指自然落下的位置,即腕横纹以上约1.5寸处,可以感受到一个凹陷,这便是列缺穴。

2.列缺穴的功能:根据中医理论,列缺穴属于肺经的重要穴位,具有宣肺理气、清热化痰的作用,适用于风寒咳嗽、咽喉不适等症状。

3.刺激方法:

按摩:用另一只手的大拇指或食指轻轻按压穴位,每次持续1-2分钟,每天可进行2-3次。

针灸:如果咳嗽较为严重,可以通过针灸刺激列缺穴,但应由专业人士操作。

按压时力度适中,以局部微感酸胀为宜,不宜过度用力。

列缺穴的按摩虽然对缓解咳嗽有效,但并不能替代病因治疗。如果出现长时间咳嗽或伴随其他明显症状,应及时就医。

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