杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.疼痛管理:术后疼痛是导致失眠的主要原因之一。有效的疼痛控制能帮助改善睡眠质量。医务人员会根据患者的具体情况选择合适的镇痛药物,并调整剂量以确保患者舒适。
2.环境因素:医院病房的环境可能不利于老人休息。光线、噪声、温度等都需调节至适宜水平。使用眼罩或耳塞可以减少光线和噪音的干扰。
3.药物辅助:在医生指导下,短期使用助眠药物可以帮助患者更快入睡。但长期依赖药物并不是解决失眠的最佳方法,需谨慎使用。
4.心理支持:术后的情绪变化如焦虑和抑郁也会影响睡眠。通过心理咨询和家属陪伴,缓解患者的紧张情绪,有助于改善睡眠。
5.生活方式调整:规律作息、适当的白天活动及避免下午晚些时候摄入含咖啡因的饮品可以帮助调整生物钟,促进夜间睡眠。
通过以上措施的综合应用,可以大大改善老年患者术后失眠问题,为康复创造良好的条件。保持积极心态与良好生活习惯对于恢复健康非常重要。