徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高糖分:饼干和糖果中含有大量的糖分,过量摄入会增加体内热量负担,从而可能引发口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。
2.高脂肪:许多饼干还含有较高的脂肪,这不仅会增加消化系统的负担,还可能导致体内湿热积累,诱发上火。
3.营养失衡:长时间食用这些高糖高脂食物而非均衡膳食,会造成维生素和矿物质摄入不足,可能会降低机体免疫力,使得上火症状更容易出现。
控制孩子摄入甜食的量是非常重要的,以避免潜在的健康问题。