使用手机时小拇指不弯曲并出现麻木的原因是什么

2025-03-14
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:使用手机时小拇指不弯曲并出现麻木的原因主要与长时间不当手持姿势和神经压迫有关。

1.握持姿势问题:长期持握手机,尤其是大屏幕手机,往往需要用小拇指支撑底部,这种姿势可能导致小拇指承受较大的压力。

2.神经压迫:小拇指的麻木感可能与尺神经受压有关。尺神经沿着前臂内侧经过肘部和手腕进入手掌,负责小拇指和无名指部分的感觉和运动。如果在持握过程中该神经受到压迫,可能会引起麻木或活动障碍。

3.重复应力伤害:长时间保持相同的手势持续操作电子设备可导致手部的肌腱、韧带和软组织产生微小损伤,久而久之可能加重症状。

为了缓解这种情况,建议定期更换手持姿势,并进行手部和手指的拉伸运动,以促进血液循环和神经放松。同时,减少使用时间或考虑使用手机支架以减轻对手部的负担,有助于预防症状加重。

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