杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调节:减少辛辣、油炸等刺激性食物的摄入,多饮水,以清淡饮食为主。增加富含维生素C和B族维生素的食物,如新鲜水果和蔬菜,可以促进溃疡愈合。
2.局部用药:可以使用一些非处方药物,诸如含漱液或含有镇痛成分的软膏,以减轻不适感并帮助愈合。
3.注意口腔卫生:保持口腔清洁,每日刷牙两次,用牙线彻底清除食物残渣,避免细菌滋生加重病情。
4.减少压力:心理压力可能会影响免疫系统,进而引发或加剧口腔溃疡。通过适当运动、冥想等方式来放松身心,有助于改善症状。
5.就医咨询:若溃疡持续两周以上未愈合或伴随其他异常症状,应及时就医,以排除其他潜在疾病。
口腔上火后出现溃疡常见但一般无大碍,通过调整生活习惯和适当处理,大多数情况下可以自行恢复。