邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式的改变:
控制体重:减轻体重可以改善勃起功能,肥胖患者通过减重可以提高勃起能力。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血管健康,从而影响勃起功能。
增强锻炼:有规律的体育锻炼,如每天30分钟的中等强度运动,可以提高全身血循环,对男性勃起功能有积极影响。
健康饮食:多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,减少高脂、高糖饮食。
2.药物治疗:
PDE5抑制剂:如西地那非、他达拉非和伐地那非,是常用的治疗阳痿的药物。这些药物通过增加阴茎海绵体的血流来帮助达到和维持勃起。
使用这些药物时,应遵循医生指导,避免与硝酸酯类药物同时使用,以免引起严重的低血压。
3.心理疗法:
由心理因素导致的阳痿,可以通过心理咨询或性治疗得到改善。学习应对焦虑的方法,以及与伴侣间的沟通技巧,可以帮助缓解症状。
轻度阳痿多数可以通过上述方式得到有效管理。药物治疗应在专业医生指导下进行。长期保持健康的生活方式和良好的心理状态对于改善阳痿及整体健康都有重要作用。
