近视眼在眼部疼痛时需要休息多久

2025-10-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:近视眼在发生眼部疼痛时,通常建议立即停止用眼并进行适当的休息。具体的休息时间因人而异,但一般情况下,短暂的休息可能需要15到30分钟。如果疼痛持续或加重,应尽快就医。

1.眼部疼痛可能与长时间近距离用眼有关,如看书、使用电脑或手机等。在这种情况下,常规的做法是遵循“20-20-20”法则:每用眼20分钟,抬头望向20英尺(约6米)以外的地方至少20秒。

2.若眼部疼痛伴随有其他症状如视力模糊、眼红、流泪等,则可能预示着更严重的问题,如干眼症、过敏或眼部感染,这种情况下需要及时就医以获得专业诊断和治疗。

3.对于长期近视的人群,加强日常眼保健非常重要,包括合理安排用眼时间、保持良好的阅读习惯以及营养均衡的饮食,这些措施都有助于减轻眼疲劳和不适。

如果眼部疼痛在经过适当休息后没有改善,应尽快咨询专业眼科医生以明确病因并采取相应的治疗措施。

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