史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼部疼痛可能与长时间近距离用眼有关,如看书、使用电脑或手机等。在这种情况下,常规的做法是遵循“20-20-20”法则:每用眼20分钟,抬头望向20英尺(约6米)以外的地方至少20秒。
2.若眼部疼痛伴随有其他症状如视力模糊、眼红、流泪等,则可能预示着更严重的问题,如干眼症、过敏或眼部感染,这种情况下需要及时就医以获得专业诊断和治疗。
3.对于长期近视的人群,加强日常眼保健非常重要,包括合理安排用眼时间、保持良好的阅读习惯以及营养均衡的饮食,这些措施都有助于减轻眼疲劳和不适。
如果眼部疼痛在经过适当休息后没有改善,应尽快咨询专业眼科医生以明确病因并采取相应的治疗措施。
